MEIN COACHING‒PROGRAMM
Dein Weg zur Veränderung
„Du kannst aus deinem Dorf fliehen, du kannst aus deiner Stadt fliehen, du kannst aus deinem Land fliehen, du kannst aus deinem Kontinent fliehen– aber vor dir selbst kannst du nicht fliehen.“
NÄCHSTES LEVEL DU / DEIN NEUES DU / WECK DICH AUF / SEELENFLOW / SEI DEIN BESTES SELBST / DEIN WAHRES DU / FINDE DICH LEBE DICH LIEBE DICH / DU IM FOKUS
Mein Programm besteht aus drei aufeinander abgestimmten Paketen, die du einzeln oder in Kombination buchen kannst. Je nach Bedarf umfasst jedes Paket 3 bis 5 Sessions.
Paket 1: Muster erkennen - Verstehe dich selbst
Wir alle tragen unbewusste Muster in uns, die wir aus unserer Kindheit und unserem Umfeld übernommen haben. Manche davon sind hilfreich, andere hingegen hindern uns daran, unser volles Potenzial zu entfalten. In Beziehungen wiederholen wir oft die Dynamiken, die wir von unseren Eltern oder Erziehungsberechtigten kennen, und suchen unbewusst Partner, die unsere Prägungen bedienen.
In diesem Coaching erforschen wir deine inneren Muster, Prägungen und Kindheitsverletzungen. Du wirst erkennen, welche Gewohnheiten dich unterstützen und welche dich ausbremsen. Durch diese Bewusstwerdung öffnet sich der Raum für Veränderung und persönliches Wachstum.
Paket 2: Werte & Grenzen - Klarheit für dein Leben
Um bewusst Grenzen setzen zu können, musst du deine Werte kennen. Was ist dir wirklich wichtig? Wann fühlst du dich verletzt oder übergangen? Konkrete Wertvorstellungen helfen dir dabei, dein Denken, Fühlen und Handeln in Einklang zu bringen.
Hast du schon einmal versucht, dein Verhalten zu ändern, bist aber immer wieder in alte Muster zurückgefallen? Oft liegt das daran, dass deine tief verankerten Werte mit dem neuen Verhalten nicht übereinstimmen. Erst wenn deine Werte dein Handeln unterstützen, kannst du nachhaltige Veränderungen erreichen. In diesem Coaching definieren wir deine Werte und lernen, liebevoll Grenzen zu setzen - für ein Leben in Selbstachtung und Klarheit.
Paket 3: Selbstliebe steigern - Dein Weg zu mehr Leichtigkeit
Sobald du deine Muster erkannt und deine Werte definiert hast, ist der Weg frei für die Selbstliebe. Selbstliebe bedeutet, dich anzunehmen, wie du bist - mit all deinen Stärken und Schwächen. Es geht darum, dir selbst mit Wertschätzung und Mitgefühl zu begegnen, anstatt dich ständig zu kritisieren oder zu hinterfragen.
Ich bin überzeugt, dass sich viele Probleme lösen, sobald du lernst, dich selbst zu lieben. Mit Selbstliebe gewinnst du Selbstvertrauen, und das Leben fällt dir leichter.
Dieses Paket hilft dir, alte Glaubenssätze loszulassen, Selbstzweifel zu überwinden und endlich mit dir selbst im Reinen zu sein.
Denn:
„Man kann nur lieben, wenn man sich selbst liebt!“
Rechtsdokumente
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